Post time | 2024.06.27
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胃食道逆流怎麼辦?輕鬆擊退胃酸逆流困擾,重拾舒適生活!中篇

目錄

胃食道逆流症狀

胃食道逆流經常伴有「下食道括約肌功能異常」或「賁門鬆弛」的症狀,常見的可分為典型和非典型:

一、 典型症狀:胸口灼熱(火燒心)、胃酸逆流(溢赤酸)

  • 胸口灼熱(俗稱火燒心):是指飲食過後胃裡的胃酸或氣體容易逆流往食道衝去、感覺喉嚨有液體湧上來,由於位置剛好是胃部到下胸部朝頸部這段距離,所以用「火燒心」來形容,並非心臟有問題,胃食道逆流才是原因。胃酸逆流為最常見的類型,所以經常被誤認為主要原因。
  • 胃酸逆流(俗稱溢赤酸):沒有反胃或嘔吐,胃液卻向上逆流到口腔。最常發生在夜晚呈現平躺姿勢時。

二、 非典型症狀:慢性咳嗽、口臭

  • 慢性咳嗽:可能原因包括少量胃酸刺激氣管、引起咳嗽甚至氣喘;或是胃酸刺激食道下端神經時,造成反射性的咳嗽。
  • 口臭:逆流的胃液刺激唾腺分泌大量唾液,導致嘴巴感覺有苦苦鹹鹹酸酸的味道;如果胃液中還混合了胃消化的食物,更容易產生臭味。此外逆流的胃液也可能侵蝕牙齦導致發炎或口腔乾燥,而使口臭問題更加嚴重。

若有非典型症狀,但沒有明顯的火燒心或酸液逆流感覺,建議先找各專科醫師排除其他器官的疾病後,再轉診至胃腸科檢查。

 

 

胃食道逆流如何治療?

胃食道逆流的治療方法主要分為藥物治療、外科治療和非藥物治療三大類。

一、藥物治療

  • 傳統制酸劑 (Antacids):這些藥物可以中和胃酸,減少對食道的刺激,緩解症狀。
  • 胃酸分泌抑制劑:如質子泵抑制劑(PPI)和H2受體拮抗劑,能夠有效減少胃酸的分泌。
  • 其他輔助治療藥品:如促胃腸運動藥物,可以促進胃腸蠕動,減少胃內容物逆流。

二、外科治療

對於藥物治療效果不佳或不適合長期服藥的患者,可以考慮外科治療方法,如腹腔鏡下胃底折疊術(Nissen fundoplication)。

三、非藥物治療

  • 調整飲食和生活習慣:避免進食過量、避免進食後立即躺下、減少攝取咖啡因、酒精和碳酸飲料。
  • 減肥:對於超重或肥胖的患者,減輕體重可以有效減少胃食道逆流的發生。

日常生活習慣不良

三餐飲食不規律,暴飲暴食、狼吞虎嚥,或是吃飽就立即躺平,以及經常食用咖啡、酒、茶、碳酸飲料及高糖分、高油脂、過酸過辣等刺激性食物,都會刺激胃酸分泌,容易導致胃食道逆流。此外,抽菸、熬夜、作息不正常等也會增加胃酸分泌,進而加劇胃食道逆流的情況。

高風險族群如肥胖中廣型身材或懷孕

會因腹壓較高導致胃酸逆流,長期處於緊張與焦慮等高壓狀態,也可能增加胃酸分泌引起胃食道逆流。

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